2012年11月12日，晚7点。凌家现居住地。

从荒山回来的凌天，简单吃了晚饭，洗了个澡之后，就来到了2楼最大的一个房间。

这个房间没有任何家具，只是堆了一些锻炼的器材，这是凌天专门为自己准备的练功室，从今天晚上开始，他就要正式修习《问鼎诀》第一层了。

《问鼎诀》的第一层说明白点，也就是淬炼身体，加上对力量的修炼。

至于多年以来所做的基础训练，从根本上来说只是提高身体的承受能力，韧性还有恢复能力。

否则的话，那是承受不了第一层那种高强度的修习的。

而第一层的修炼，就是要通过打磨力量，让那些储存在身体里还没发挥出作用的草药药力被激发出来，从而起来淬炼身体的作用。

凌天从《问鼎诀》里了解到，这么多年来泡的草药，只有一小部分是用来增强身体的韧性了，而更多的是沉淀在身体里，只要这些药力全部发挥出来，身体将得到一个极大的提升。

而《问鼎诀》第一层练至大成，身体内会产生一丝内劲，而且会有内感的能力，说通俗点儿就是内视的能力。这些都与第二层的修炼息息相关。

深吸了一口气，凌天首先穿上了早已准备好的练功服，这练功服是特制的，它采用的是最好的迷彩服的布料制成的，然后全身上下都缝制了长条形的小口袋。

现在大概有三分之一的小口袋里装上了铅块，一块铅块的重量大约是2公斤，凌天身上有20块这样的小口袋装满了铅块，也就是说，凌天的整个修习大概要背负40公斤的重量。

穿上练功服之后，凌天就感觉身体猛得一沉，但就是这样，他还要先做100个俯卧撑的热身运动。怎么打磨力量，《问鼎诀》上并没有详细说明，而凌天在查询了大量资料之后，才总结出了要怎么做。

当然，由于他身体的承受能力比普通人好了太多，所以总结出的一套训练方式的训练量也是普通训练量的数倍。

以后不管是负重还是训练量都还会随着修习的深入而增加的。

“如果我承受不起这些运动量，那就说明没有药力来淬炼我的身体，也就说明我那么多年的基础训练失败了。”在训练之前，凌天这样想到，但是他不愿意去想失败之后的后果，因为在骨子里，他不认为自己会失败，毕竟自己是选定之人，自己的血能让双鱼玉佩发光。虽然他也不明白其中的原理该怎么解释。

“71,72”默默的数着数，凌天一个一个坚持的做着俯卧撑，如果不负重的话，一百个俯卧撑对于他来说是没问题的，可一旦负重，那身体的压力是相当不可思议的。

非大毅力者不能修习《问鼎诀》，这就是《问鼎诀》的卷首之语，凌天牢记在心，100个俯卧撑只是训练的热身运动，又怎能不坚持？

终于，一百个俯卧撑做完以后，凌天已经气喘如牛。从他脸上滴下的汗水甚至把地上都打湿了一小滩，可凌天却不敢休息，而是赶紧脱掉练功服，用特殊的姿势盘坐起来，然后用特定的呼吸方式开始呼吸起来。

这是《问鼎诀》要求的修炼方式，每次感觉身体疲劳到一个极限后，就必须这样才能激发出药力，让身体得到恢复和淬炼，同时大脑要保持一片清明。而凌天的基础训练究竟成功没有，也是看这一步。

凌天是第一次这样训练，身体疲劳的极限当然很快就到了，但他相信以后会越来越好。

打坐不到两分钟以后，凌天原本悬着的心就彻底放下了，他能感觉从丹田开始，然后到全身的每一个地方都涌出一股热流，它们如浪潮般洗涤着每一块疲惫的肌肉，那感觉麻麻痒痒的，舒服得凌天就快要呻吟出来。而且，他能非常明显的感觉身体的力量正在极快的恢复。只是打坐了10几分钟，凌天就感觉自己的身体恢复到了巅峰状态，甚至比巅峰状态还要强了几分。

看来这《问鼎诀》还真是神奇！凌天忽然就对自己在末世将要完成的事产生了极大的信心，因为自己有了变强的资本！

只是当凌天站起来的时候，也尴尬的发现，自己出了一身黑糊糊的汗，不但黏黏腻腻的，而且还很臭！呵，这跟起点上某些小说描写的脱胎换骨倒有些相似啊，只是不知道自己晚上要洗几个澡了。

夜色渐浓，时间就在凌天不懈的训练中飞快的流逝着，200个深蹲，200个仰卧起坐，举哑铃，快速出拳击打沙袋凌天像变态般得压榨着自己的体力，也一次次得挑战自己的极限，再靠《问鼎诀》的修行方式来恢复。

他深知时间已经不多，自己多强一分就多一分完成梦想的本钱！梦想现在对他来说是什么？那就是在末世中拯救人类不被毁灭，建立人类新的秩序，让人类变强大，让自己家族那么多代人不白白牺牲！这些对凌天来说，是很遥远，可是在今夜，他相信，他能一步一个脚印的走出来一条路来。

2012年12月13日。上午9点。

不知不觉，凌天已经修习《问鼎诀》一个月了，这一个月中，他
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